Diario de Inessa Asmol`skaya, 12 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.    Aún para ir: 13,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2019:
1195 kcal Grasa: 33,79g | Prot: 79,34g | Carbh: 146,88g.   Desayuno: Bombbar Шоколадная Паста, Мое Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Almuerzo: Bombbar Батончик Мюсли , Помидоры Черри, Кускус, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Куриное Филе. Cena: Кабачок, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Здорово Хлебцы Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Dr.Korner Корнерсы . más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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