Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2019
|
73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1306 kcal
|
Grasa: 59,15g | Prot: 110,36g | Carbh: 80,50g.
Desayuno: Natura Сыр Сливочный, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Кукурузная Крупа , Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макароны Отварные. Cena: Сливочное Масло, Fish House Горбуша Стейки. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Лузинская Крыночка Творог 5%, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|