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pengen nya udah, nggak usah turun lagi.
gegara sibuk banget jadinya turun lagi bb nya
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1144 kcal
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Grasa: 59,83g | Prot: 52,86g | Carbh: 105,10g.
Desayuno: Ayam Goreng, Nasi Putih, Telur Balado, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Almuerzo: Santan, Ikan Mas Goreng. Cena: Pepaya, Kue Pukis, Apel. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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