Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 28,95g | Carbh: 86,49g.
Desayuno: Permen, Kerupuk Udang, Bakwan, Nasi Uduk. Almuerzo: Nestle Koko Krunch (15g). Cena: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros: Dua Kelinci Tic Tac, Makaroni, Bakwan. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 4 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Pilotaje de Motos - 3 horas y 23 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 116,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de earaniya27
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