Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 73,54g | Prot: 58,11g | Carbh: 126,76g.
Desayuno: De Ruijter Vlokken Melk, Atkins Crispbread Knackebrod, Koffie met Melk. Almuerzo: Zalm Wrap, AH Ham Kaas Croissant, Milbona Verse Halfvolle Melk. Cena: Bizbiz Krokante Frikandel , Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Pasa Bocas / Otros: Jumbo Pinda Chocorotsjes , AH Stroopwafel. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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