Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1835 kcal
|
Grasa: 139,60g | Prot: 124,24g | Carbh: 18,43g.
Desayuno: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Café, Ovo, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Nestlé Creme de Leite. Almuerzo: Seara Linguiça Toscana, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Cozido, Abobrinha, Arroz de Couve Flor, Bacon. Cena: Crioulo Queijo de Coalho, Seara Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Boa Nata Queijo Minas Padrão. más...
|
|
2236 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kelzita_rj
|