Diario de Beth7Cam, 22 ago. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2010
42,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2010:
496 kcal Grasa: 5,94g | Prot: 14,40g | Carbh: 94,98g.   Desayuno: International Coffee-Hazelnut, Fat Free milk, Quaker Instant Oatmeal=Apples & Cinnamon-Lower sugar,  Ocean Spray Light Cranberry juice. Cena: Campbells Soup at Hand- Classic tomato. Pasa Bocas / Otros: General Foods International Coffee-Hazelnut. más...
1086 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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