Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 60,43g | Prot: 46,92g | Carbh: 96,86g.
Desayuno: Ceviz, Zeytin, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Dost Yarım Yağlı Süt, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Bulgur Pilavı, Salatalık (Soyulmuş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Pasa Bocas / Otros: Buono Bütün Bademli Bitter Çikolata . más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Zumba - 35 minutos, Pilates - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mürüwetim
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