Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 72,02g | Prot: 74,45g | Carbh: 97,46g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе, Мёд, Домик в деревне Сметана 20%, Сырники Домашние. Almuerzo: Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сыр Бри Де Фамиль, Какао-Порошок (Несладкий), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Ржаной Хлеб, Кабачковая Икра, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гармония Сметана 20%, Голубцы. Pasa Bocas / Otros: Инжир. más...
|
Ganando 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Копылова 2102
|