Diario de au6cji4, 11 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2019
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2019:
1613 kcal Grasa: 47,63g | Prot: 115,55g | Carbh: 182,60g.   Desayuno: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 木盆 燒烤牛肉沙拉, Subway 厚切牛起司蛋. Almuerzo: 豆干, 澄食-舒肥雞胸餐盒. Cena: 豆干, 好漾輕食 高纖低脂便當. Pasa Bocas / Otros: 7-11 蒸地瓜, 愛健 紅豆水. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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