Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 48,42g | Prot: 38,17g | Carbh: 111,96g.
Desayuno: Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Caseirinho Pão Australiano, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Serigy Suco de Maracujá. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Azeite de Oliva, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Cena: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Camponesa Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Lungo, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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2620 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Baño - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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