Diario de elizabethherrera, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
116 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 46 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
621 kcal Grasa: 16,93g | Prot: 62,55g | Carbh: 53,18g.   Desayuno: Rosamonte Mate Cocido. Almuerzo: Milanesa de Soja, Zapallitos Revueltos. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Gelatina Frambuesa, Paladini Lomo de Cerdo Cocido. más...
3790 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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