Diario de Lya_Sharly, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1591 kcal Grasa: 31,83g | Prot: 44,97g | Carbh: 279,33g.   Desayuno: Thermomix Pfannkuchen . Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Gemüsemischung Italia. Cena: Edeka Mini Pflaumentomaten, REWE Rahmspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Mini Pflaumentomaten. Pasa Bocas / Otros: Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant, Krüger Cappuccino Caramel-Krokant. más...
2964 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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