Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 49,64g | Prot: 56,21g | Carbh: 144,79g.
Desayuno: Spomlek Сыр Радамер, Авокадо, Комо Сыр Плавленый с Креветкой, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Овсяные, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almuerzo: Sandora Сок Яблочный, Своя Лінія Финики, Spomlek Сыр Радамер, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично Овсяные . Cena: Раки Речные Вареные, Филе с Цветной Капустой, Пюре с Молоком и с Зеленью. Pasa Bocas / Otros: Mars M&M’S, Дружковская Халва Халва Арахисовая . más...
|
|
1727 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 20 minutos, Делать маникюр - 3 horas, Descansando - 10 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de taty✌🏻dmitrivna
|