Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 117,87g | Prot: 113,54g | Carbh: 135,52g.
Desayuno: Viva Nut Курага, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Boombar Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сырники из Рикотты, Грецкие Орехи, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Дикси Киви, ВкусВилл Йогурт Греческий 2,5%, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. Almuerzo: Фортуна Тунец, Молодая Морковь, ВкусВилл Чёрный и Белый Кунжут, Лента Авокадо, Бондюэль Оливки без Косточки, Салат Айсберг, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Кунжутное Масло, Бондюэль Кукуруза Консервированная , ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару). Cena: ВкусВилл Сыр Мягкий Примо Сале. más...
|
|
1845 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marishaerma
|