Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 50,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 91,65g | Prot: 66,20g | Carbh: 74,83g.
Desayuno: Tromp&Rueb Appelazijn. Almuerzo: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Blooker Cacao Poeder, Souq Tahina, Provamel Soya Naturel, Puur Rineke Naakte Havermout, Pit&Pit Witte Chiazaadjes. Cena: Avocado, Tromp&Rueb Appelazijn, Chili con carne stoofvlees, koffie en chocolade. Pasa Bocas / Otros: Blooker Cacao Poeder, Arla Skyr Naturel 1Kg, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Casa Azzurra Mascarpone, Aroy-D Kokosmelk. más...
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1727 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bontehond88
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