Diario de ElenaShmaliy, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
90,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
497 kcal Grasa: 31,15g | Prot: 43,67g | Carbh: 8,11g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Зеленый Чай, Яготинське Масло Сливочное 73%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Греческий Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Сыр Бри, Морские Путассу Сушеная Соленая, Икра Лососевая. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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