Diario de ginalee0913, 10 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
56,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2019:
1448 kcal Grasa: 60,70g | Prot: 61,25g | Carbh: 161,86g.   Desayuno: 桂格 葡萄糖胺奶粉, 金潤益 小麥胚芽粉, 金潤益 青仁黑豆粉, 薌園 黑芝麻粉, 馬玉山 杏仁粉, 馬玉山 高纖大燕麥片, 老傳家 金古早味台灣傳統手工黑糖. Cena: 水煮蛋, 虱目魚肚, 橙子. Pasa Bocas / Otros: 寶鴻企業有限公司 大溪豆乾 大沙茶, 乖乖 孔雀餅乾, 義美 小羊羹紅豆, 全聯 老鷹紅豆日式大福. más...
1359 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 10 horas y 8 minutos. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana



     
 

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