Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2019
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1303 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 112,00g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Любимо Молоко 2,5%, Магнит Ячневая Крупа. Almuerzo: Макароны Отварные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Брынза, Грибы, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Черная Смородина, Лузинская Крыночка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Ultimate Nutrition Whey Gold. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PlumpyLibby
|