Diario de mathiilde_, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
1359 kcal Grasa: 55,36g | Prot: 63,18g | Carbh: 152,71g.   Almuerzo: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Pain, Yoplait Perle de Lait Caramel, Monique Ranou Pâté de Campagne, Chou-Fleur, Brocoli, Haricots Verts, Carrefour Quiche Légumes du Soleil . Cena: Rôti de Porc, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Riz Blanc, Brocoli, Brossard Brownie Cookie. más...
1830 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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