|
о.г. 88 см.
о.т. 67 см.
о.ж. 84 см.
о.б. 101 см.
б. 56 см.
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1953 kcal
|
Grasa: 57,26g | Prot: 127,76g | Carbh: 241,34g.
Desayuno: Сливочное Масло, Льняные Семена, Изюм, Каша овсяная на молоководе., Красная Цена Молоко 1,5%. Almuerzo: Мультипекарь оладьи из индейки., Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный, Суп Рассольник.. Cena: Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Мультипекарь оладьи из индейки., Жареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Банан в кляре., Мёд, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Яблоко Зеленое. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Google Fit - 20 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irisha0783
|