Diario de Itry58, 09 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019

116,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 36,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:

1735 kcal

Grasa: 68,74g | Prot: 67,88g | Carbh: 239,51g. Desayuno: Great Value Sugar Free Blackberry Preserves, I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Chompies High Protein / Low Carb Multigrain Bread. Almuerzo: Best Foods Light Mayonnaise, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Oscar Mayer Ham & Turkey Sub Kit, Grapes. Cena: Lamb Weston Crispy Potato Puffs, Wish-Bone Fat Free Italian Dressing, Lamb Weston Crispy Potato Puffs, Lettuce Salad with Tomato, Generic Fish Sticks. Pasa Bocas / Otros: Carrot Cake with Icing, My Version WW 5 minute Key Lime Pie, Popsicle Fudgesicle pops (no sugar added). más...

Ganando 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

Please don’t get discouraged about scale fluctuations... keep going and it’s going to go down 💪🏼👍🏼👍🏼👍🏼

09 oct. 19 por el miembro: CMC444


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