Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1207 kcal
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Grasa: 50,41g | Prot: 63,41g | Carbh: 118,55g.
Desayuno: Serigy Suco de Maracujá, Danone Iogurte de Morango (Pote), Jasmine Granola Integral Cereais Maltados com Castanha do Pará, Manteiga (com Sal), Caseirinho Pão Australiano. Almuerzo: Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva, Carne de Panela. Cena: Queijo Provolone, Massa Leve Pão Bisnaguinha, Sadia Salame tipo Italiano, Camponesa Leite em Pó Integral. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Café Expresso, Itambé Leite em Pó Integral. más...
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3039 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Baño - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Pesas - 40 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Urivino Júnior
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