Diario de PolyaSka, 09 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
65 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2019:
2247 kcal Grasa: 102,68g | Prot: 73,76g | Carbh: 254,79g.   Desayuno: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Магнит Банан, Подсолнечное Масло, Петелинка Фарш Куриный Отборный/Охлаждённый , Burn Энергетик, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Pasa Bocas / Otros: Адреналин Раш Адреналин Раш. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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