Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 32,88g | Prot: 64,32g | Carbh: 180,93g.
Desayuno: Lemon, Nanas. Almuerzo: Oregano, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Cena: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Mangga. Pasa Bocas / Otros: Semangka, Pisang Raja Direbus Matang, Fitbar Fruits Fitbar, Mangga. más...
|
|
1802 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ayeshamegumi
|