Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 58,58g | Prot: 36,20g | Carbh: 100,82g.
Desayuno: Koffie met Melk, Aldi Brie, Atkins Crispbread Knackebrod. Almuerzo: Jam, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Cena: Nasi Goreng. Pasa Bocas / Otros: Aldi Chocolade Koekjes, Aldi Speculaas Molens, Koffie met Melk. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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