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脂肪比率43.8至43.7🙂
內臟脂肪10
新陳代謝率7191至7188
卡路里1719至1718
肌肉量不變 109.8
水份率42.2至41.5😕
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1101 kcal
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Grasa: 96,53g | Prot: 43,07g | Carbh: 21,51g.
Desayuno: 牛油, 防彈咖啡, 漢堡排, 香菇. Cena: 番茄, 炒雞蛋（整個）, spam 午餐肉, 清炒油麥菜, 魚湯. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Mixed Nuts. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kayingarco
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