Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 126,12g | Prot: 84,66g | Carbh: 197,56g.
Desayuno: Gelincik Haşhaş Ezmesi, Bal, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Beyaz Ekmek, Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Jucy Vişne Suyu , Uludağ Gazoz, Badem, Çerezya Tuzlu Fıstık. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de alitoprak32
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