|
nog aan de hoge kant, maar de goede kant weer op
|
78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 100,42g | Prot: 61,58g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Cappuccino, Zonnatura Tarwe Zemelen, Appel, Eiwitsupplement Poeder, Optimel Yoghurt Bosvruchten. Almuerzo: AH Rauwkost Radijs, Salade Dressing (Karnemelk en Mayonaise Basis), Wit Pitabrood. Cena: Vivera Plantaardige Kipstukcjes, Aviko Ovenfriet, Zaanse Mayonaise, AH Rauwkost Radijs. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|