Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 34,67g | Prot: 97,12g | Carbh: 144,23g.
Desayuno: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Wheaty Vegane Bratwurst , BackWerk Kartoffelbrot, Gefro Kürbissuppe. Cena: Äpfel, Alnatura Mandelmus, Aldi Haferflocken, Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. Pasa Bocas / Otros: Wildcorn Balls, Ei, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Alnatura Bio Räuchertofu, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, BackWerk Kartoffelbrot. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 11 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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