Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 88,08g | Carbh: 164,61g.
Desayuno: Himbeeren, REWE Bio Reiswaffeln (6.7g), Aldi Haferflocken, Milbona Magerquark. Almuerzo: Himbeeren, Milbona Magerquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Überbackenes Gemüse . Cena: Florette Feldsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%, REWE Bio Hokkaido Kürbis , Mühlenhof Veganes Mühlen Filet. Pasa Bocas / Otros: Giotto Giotto, Aldi Ziegenfrischkäse Natur, Tomaten, Kresse, BackWerk Kartoffelbrot, Kakaopulver (Ungesüßt), Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Medio) - 45 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de galaxy.toughts
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