Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2019
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 82,50g | Prot: 89,31g | Carbh: 155,00g.
Desayuno: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Перловка Отварная, Простоквашино Сливки 10%. Almuerzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Кедровые Орехи, Лакомо Сливки 10%, Сметана 20%, Творог 5%. Cena: Барс Тунец Натуральный, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Яблоко Айдаред, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Огурец (с Кожурой), Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Магнит Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
2482 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tutty minus
|