Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 59,57g | Prot: 60,90g | Carbh: 127,67g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese). Cena: Eggplant with Cheese and Tomato Sauce, Tomatoes, Fried Battered Cod. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Compras - 45 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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