Diario de marksmith176, 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
97,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
1891 kcal Grasa: 56,69g | Prot: 144,45g | Carbh: 225,39g.   Desayuno: Peanut Butter, Bananas , Blueberries , Regular White Bread Serving 100g, Nutpods Dairy-Free Creamer Original Unsweetened, Great Value Jumbo White Eggs, Chicken, Bama Grape Jelly, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Butter , Strawberries . Almuerzo: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Costco Pork Tenderloin, Honey. Cena: Peanut Butter, Bananas, Strawberries, Blueberries. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana



     
 

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