Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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911 kcal
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Grasa: 48,70g | Prot: 45,51g | Carbh: 77,02g.
Desayuno: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Ceviz. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Izgara Köfte. Cena: Pirinç Pilavı, Badem, Çiğ Köfte. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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