Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3764 kcal
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Grasa: 184,19g | Prot: 103,57g | Carbh: 431,03g.
Desayuno: REWE Zartbitter Kuvertüre, Brandt Zwieback, Nutella Nutella, Butter, Mischkornbrot, Milka Kuhflecken, Milka Weiße Schokolade, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Mangos. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Magerquark, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Zwiebeln. Cena: Karotten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: Maurinus Katzenzungen , Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Zartbitter Kuvertüre, RUF Vanillepuddingpulver, Gut & Günstig Sauerkirschen, Südzucker Zucker, Rama Margarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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