Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 91,74g | Prot: 112,13g | Carbh: 162,74g.
Desayuno: Мимоза 177 ккал / 100 г, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Хлеб Фитнес, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки. Almuerzo: Кабош Сыр Гауда Премиум, Каравай Хлеб Дарницкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Ветчина из Индейки, Велком Сосиски Кроха, Алые Паруса Капуста Цветная Жареная, Мексиканская Смесь. Cena: Красная Цена Ветчина из Индейки, Кабош Сыр Гауда Премиум, Каравай Хлеб Дарницкий, Сывороточный Протеин Клубника, Кировский Сметана 20%, Ананас, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Сывороточный Протеин Клубника, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oks12048
|