Diario de a.s.y., 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
1285 kcal Grasa: 68,20g | Prot: 49,92g | Carbh: 121,13g.   Desayuno: Ичалки Сыр Императорский , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сормовский Хлеб Батон Нарезной, Каша Дружба на Молоке, Кофе с Молоком. Almuerzo: Напиток из Шиповника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Винегрет. Cena: Греческий Салат, Чай. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Всмятку, Чай, Помидоры, Киви, Княгинино Кефир 2,5%. más...
264 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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