Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 78,75g | Prot: 86,94g | Carbh: 133,13g.
Desayuno: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Almuerzo: Eiweißbrot, Rügenwalder Mühle Teewurst mit Grünem Pfeffer, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Cena: Prosciutto, Käsewiener. Pasa Bocas / Otros: REWE Tafeltrauben, Kinder Country, Balisto Muesli-Mix, Äpfel. más...
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3508 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Squash o Balonmano - 1 hora, Ver TV - 2 horas y 45 minutos, Ducharse - 46 minutos, Descansando - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandroich
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