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liane hapunkt
Diario
08 oct. 19
Diario de liane hapunkt, 08 oct. 19
Perfil de liane hapunkt
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Puuuuh, da habe ich aber Glück gehabt und das Training hat sich ausgezahlt. 😏
61,4 kg
Disminuído hasta ahora:
23,6 kg
.
Aún para ir:
1,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2019:
1483 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Comentarios
Einen wunderschönen guten Morgen ☕🍀
07 oct. 19 por el miembro:
keblu
Den wünsche ich dir.... Euch allen auch. ☺️
08 oct. 19 por el miembro:
liane hapunkt
Guten Morgen 😊
08 oct. 19 por el miembro:
fit for happines
sehr schön 😉
08 oct. 19 por el miembro:
pmb0815
Moin moin und einen schönen tag
08 oct. 19 por el miembro:
Wusel51
Wow! Guter Sprung in die richtige Richtung 😀
08 oct. 19 por el miembro:
Tahehei
Ha, na siehst Du...allet jut😉
08 oct. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
Das stimmt.... Der Sprung ist für einen Tag gewaltig! Mal sehen was morgen dann ist.
08 oct. 19 por el miembro:
liane hapunkt
Heute erst mal genießen!
08 oct. 19 por el miembro:
Tahehei
Glück? Wohl kaum. verdienter Erfolg wohl eher... guten Morgen, liebe Liane ;)
08 oct. 19 por el miembro:
minuskel
Wie Jacky gestern schon sagte, ich habe gegengesteuert.... Hatte wirklich Angst, dass ich einfach weiter fresse. Nach dem Fitti hatte ich zum Glück gar keine Gelüste mehr. Mein Problem ist leider nach wie vor, dass ich weder Hungrig bin, noch dass ich satt werde. - Bin ich einmal am futtern, dann finde ich oft kein Ende. Und wenn ich wirklich ausnahmsweise echten Hunger verspüre, dann oft in der Form, dass mir schlagartig sehr Übel wird. Mittlerweile aber habe ich es dank Planung ganz gut im Griff.
08 oct. 19 por el miembro:
liane hapunkt
Die Fressanfälle habe ich auch oder plötzlich Hunger zum schlecht werden, ich verstehe Dich absolut 💚
08 oct. 19 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
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