Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1564 kcal
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Grasa: 64,34g | Prot: 67,83g | Carbh: 184,38g.
Desayuno: Anlene Coklat Sachet, Sari Roti Roti Tawar. Almuerzo: Jawara Saus Sambal, Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Cena: Telur Rebus, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Sarimi Rasa Baso Sapi. Pasa Bocas / Otros: Perkedel Jagung. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de syifa najla
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