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oalah, berat air doang ya yang kemarin... langsung turun lagi..
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 17,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1679 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 86,06g | Carbh: 223,84g.
Desayuno: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Indonesian Pukis Cake, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Almuerzo: Strawberry Juice, Fried Battered Duck, Nasi Putih. Cena: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Indonesian Steamed Fish Dumpling, Cooked Fish, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangos . más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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