Diario de amanda-robbins, 08 oct. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2019
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2019:
1308 kcal Grasa: 38,00g | Prot: 86,22g | Carbh: 152,92g.   Desayuno: Celebrity Slim Rapid Phase Chocolate Flavoured Shake, So Good Lite Soy Milk. Almuerzo: Chilli Con Carne . Cena: Salt , Curry Powder , Yellow Mustard Seed , Turmeric (Ground) , Cumin , Tomato Paste , Minced Garlic, Riviana Brown Basmati Rice, Woolworths Home Brand Coconut Milk, Mckenzie's Red Lentils, Onions. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Nescafe Instant Coffee & Skim Milk, Cadbury Caramilk , Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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Comentarios 
good loss 💞👌 
07 oct. 19 por el miembro: trishjones

     
 

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