Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1265 kcal
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Grasa: 74,83g | Prot: 48,54g | Carbh: 114,05g.
Desayuno: Mulberries, Kirkland Signature Pecan Halves, Blueberries, Oatmeal. Almuerzo: Apples, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Spinach, Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Added in Cooking), Chicken Thigh. Cena: Miso Soup, Peanut Butter, Rye Bread, Cream of Mushroom Soup (Prepared with Water). Pasa Bocas / Otros: Unblanched Dried Brazilnuts, Dried Fig. más...
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2135 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Durmiendo - 12 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 3 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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