Diario de charmainefunni, 07 oct. 19

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Ab jetzt will ich auch wieder zum Sport gehen und (mal wieder) versuchen was zu ändern

100 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg. Aún para ir: 20 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:

832 kcal

Grasa: 26,79g | Prot: 38,00g | Carbh: 109,50g. Desayuno: Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert). Almuerzo: Spaghetti Bolognese, REWE Bio Apfel-Birnen-Kompott. más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

du schaffst das, zieh durch!🤘

07 oct. 19 por el miembro: sternspucke


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