Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 83,16g | Prot: 55,57g | Carbh: 143,15g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Диетическая Шарлотка. Almuerzo: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 20%, Глобус Сардельки. Cena: Healthy Food Оладьи из Яблок. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью. más...
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1867 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 10 horas y 25 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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