Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2168 kcal
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Grasa: 88,43g | Prot: 76,85g | Carbh: 263,57g.
Desayuno: Nestle Конфеты Nesquik, Мёд, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сыра, Кофе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриное Филе в Сметане. Cena: Milka Milka Oreo, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный, Рис Вареный, Roshen Стріла Подільська, Своя Линия Закуска Куриная, Гуляш из Свинины, Lactima Сыр Тостовый, Pepsi Pepsi Black, Торчин Соус Бургер. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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