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Yavaş yavaş =)
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 38,75g | Carbh: 145,88g.
Desayuno: Nutella Nutella, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Muhallebi, Yaş Pasta, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Sulu Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye, Humm Kinoa ve Ballı Kurabiye, Sütlü Kahve. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 5 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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