Diario de casandra66, 07 oct. 19

ganz seltsam. Gestern, wie immer max 1000 kcal.
108,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 27,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:
1082 kcal Grasa: 45,60g | Prot: 84,93g | Carbh: 85,46g.   Desayuno: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Almuerzo: Ja! Schmand, Rote Paprika, Weißkohl, Hähnchenbrustfilet. Cena: Rasting Kalbsleberwurst, Roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Banane, Metzgerfrisch Paprikalyoner . más...
3044 kcal Ejercicio: Compras - 40 minutos, Planchado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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