Diario de Kulla76, 07 oct. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2019

73 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg. Aún para ir: 8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2019:

587 kcal

Grasa: 19,01g | Prot: 62,81g | Carbh: 41,85g. Desayuno: Planti Soygurt Creamy Vanilla, Ägg. Almuerzo: Sockerärtor (Ärtskida), ICA Baby Plommontomater , Söta Röda Paprikor, Köttfärssås på Nötfärs, ICA Broccoli Fryst. Cena: Santa Maria BBQ Marinade Allround, Broccoli, Lövbiff, Shirataki Nudlar. más...

Ganando 0,9 kg a la Semana

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Comentarios

Som ett brev på posten efter att ha firat min födelsedag i helgen... 😂 Bara att spotta i nävarna och käka spenat igen då!

07 oct. 19 por el miembro: Kulla76

Japp nya tag, på banan igen 👍

07 oct. 19 por el miembro: Kaneli@


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